{"title":"Niels Lyngsø","description":"\u003cp\u003eNiels Lyngsø (f. 1968) er forfatter til flere romaner og digtsamlinger samt oversætter af bl.a. Michel Houellebecqs forfatterskab til dansk. For nogle år siden flyttede han fra København til Tåsinge, hvorfra han i dag hjælper andre med at skabe sig en pragmatisk buddhistisk meditationspraksis.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"en-sti-gennem-indsigtens-landskaber","title":"En sti gennem indsigtens landskaber","description":"❤️❤️❤️❤️❤️ ”Et hovedværk om sit emne på dansk” Politiken\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e”Hvis du fordyber dig i en pragmatisk buddhistisk praksis, får du en mulighed for at leve et liv med mere sindsligevægt – også når bølgerne går højt. Det kan fuldstændig forandre den måde du er i verden på – og den verden du er i.”\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eFor seks år siden tog forfatter Niels Lyngsø på et silent retreat i Sverige, en slags meditationens ironman, hvor han skulle meditere ti timer om dagen i ti dage uden at mæle et ord med andre end sig selv.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eOplevelsen, der endte med at blive skelsættende, kan man læse om i bogen Ti dages stilhed. Her fortalte han seriøst og selvironisk om de ti dage, der i voldsom grad ændrede hans opfattelse af sig selv og af verden.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eSiden har Lyngsø tilbragt mere end 5000 timer på en meditationspude og brugt lige så lang tid på at tilegne sig teoretisk viden om meditation, buddhisme og bevidsthed.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eI sin nye lige dele personligt indsigtsfulde og praktisk anvendelige bog, En sti gennem indsigtens landskaber, fortæller han om alt det livsforandrende, der blev sat i bevægelse for seks år siden. Om dagliglivet, sanseapparatet, følelseslivet, tankeaktiviteten og forholdet til andre mennesker, der alt sammen har ændret sig. Om de mange positive effekter ved en fast meditationspraksis, men også om de alvorlige mentale bivirkninger, der kan opstå, hvis man – som Lyngsø selv – bliver overmodig.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMed udgangspunkt i egne meditationsrutiner og -oplevelser på godt og ondt prøver Lyngsø at forstå, hvad det er der foregår langt inde eller langt ude i bevidsthedens landskaber, og hvordan det hele kan give mening for en rationelt anlagt vesterlænding som ham.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNiels Lyngsø (f. 1968) er forfatter til flere romaner og digtsamlinger samt oversætter af bl.a. Michel Houellebecqs forfatterskab til dansk. For nogle år siden flyttede han fra København til Tåsinge, hvorfra han i dag hjælper andre med at skabe sig en pragmatisk buddhistisk meditationspraksis.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEn sti gennem indsigtens landskaber er en selvstændig fortsættelse til Ti dages stilhed, der udkom i 2019 og markerede et skifte i ikke blot forfatterskabet, men også i Lyngsøs liv.\u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683395740031,"sku":"294154","price":399.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/en-sti-gennem-indsigtens-landskaber-9788773394267.jpg?v=1781177458"},{"product_id":"de-forste-hundred-dages-meditation","title":"De første hundred dages meditation","description":"Kærlig og konkret guide til alle, der vil lære at meditere.\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNiels Lyngsø, der selv har oplevet meditationens livsforandrende potentiale, udgav i 2024 det indsigtsfulde og praktisk anvendelige storværk En sti gennem indsigtens landskaber. Politikens anmelder gav bogen 5 hjerter og kaldte den for ”den vildeste skatkiste, hvis du vil i gang med at meditere”.  \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNu udgiver han De første hundred dages meditation – en kombineret fylde ud-bog og mini-indføring, der kyndigt guider læseren gennem de første hundrede dage af en meditativ praksis.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e”Der er ikke noget mystisk ved meditation,” skriver Lyngsø på bogens bagside. ”Det virker. Det ved jeg af egen erfaring. Der er masser af videnskabelig evidens for det. Og det er hvad jeg hører fra alle dem jeg vejleder. Bare fem minutter om dagen gør ifølge forskerne en målbar forskel.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eOg fem minutter om dagen er en god begyndelse. Men bogen her bringer dig langt videre end det. Med masser af inspiration og præcise instruktioner hjælper den dig med at tage tilløb, og så lidt efter lidt skrue op til tredive minutters meditation om dagen.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eNår du er kommet igennem De første hundred dages meditation, har du fået grundlagt en solid daglig praksis, som du vil have glæde af resten af dit liv.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e”Niels Lyngsø (f. 1968) er forfatter til flere romaner og digtsamlinger samt oversætter af bl.a. Michel Houellebecqs forfatterskab til dansk. For nogle år siden flyttede han fra København til Tåsinge, hvorfra han i dag hjælper andre med at skabe sig en pragmatisk buddhistisk meditationspraksis. Læs mere på pragmatiskbuddhisme.dk.De første hundred dages meditation er en praktisk opfølger til bøgerne Ti dages stilhed (2019) og En sti gennem indsigtens landskaber (2024).\u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683415073151,"sku":"304913","price":249.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/de-foerste-hundred-dages-meditation-9788773395257.jpg?v=1781177537"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/collections\/Niels_Lyngso_Les_Kaner_2024.jpg?v=1779096350","url":"https:\/\/www.gronningen1.dk\/collections\/niels-lyngso.oembed","provider":"Grønningen 1","version":"1.0","type":"link"}