{"title":"Jo Brand","description":"\u003cp\u003eJo Brand (f. 1974) er journalist og forfatter.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"et-ar-i-frit-fald","title":"Et år i frit fald","description":"Mette troede, at hun skulle have kernefamilie, i stedet ligger hun på sofaen og swiper på Tinder.  \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMette var sikker på, at hun skulle køre i en stor bil, i stedet cykler hun rundt i gråvejr.  \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMette tænkte, at hun ville blive typen, der samlede venner og familie omkring et stort plankebord til helstegt økologisk pattegris, i stedet spiser hun torskerognsmadder alene i køkkenet.  \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMette mente, at hun var sådan en, der sagde fra over for chefen, i stedet griner hun af hendes kattehistorier. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMette ville ønske, at hun gjorde, hvad hun havde lyst til, i stedet gør hun det, hun skal.  \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMette havde altid forestillet sig, at hun ville møde den rigtige mand, i stedet møder hun den forkerte. Og så begynder Mette at gøre alt det, hun ikke må. Og så går det galt. Selvfølgelig.  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683365495167,"sku":"167589","price":149.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/et-aar-i-frit-fald-9788773392157.jpg?v=1781177303"},{"product_id":"hvad-kroppen-plejer","title":"Hvad kroppen plejer","description":"DIN UNDERBEVIDSTHED ER DIT NYE VÆRKTØJ\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eVores bevidsthed er det, vi ved. Vores underbevidsthed er det, vi gør. Og det er underbevidstheden, der styrer, når du kører på uhensigtsmæssig autopilot.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eKropsterapeuten Martin Bonde Mogensen mener selv (med et glimt i øjet), at her er bogen, det tager et år at læse. Hemmeligheden bag et bevidst liv i en sund krop er nemlig en gradvis omprogrammering af underbevidstheden. Uge for uge kan du langsomt ændre den. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eI \u003ci\u003eHvad kroppen plejer\u003c\/i\u003e tager Martin Bonde Mogensen din underbevidsthed under kærlig behandling og viser, hvordan du med små skridt, tålmodighed og kropssamarbejde kan omlægge dit liv, så det varer ved.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMartin Bonde Mogensen er stifter af B:A:M kropsterapi. I mere end 25 år har han arbejdet professionelt med folk, der gerne vil ændre en eller flere ting i deres liv. Nogle vil tabe sig, andre sove bedre om natten og have mere overskud i hverdagen. De fleste drømmer om det hele.\u003cbr\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683380240767,"sku":"293511","price":269.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/hvad-kroppen-plejer-9788773393130.jpg?v=1781177378"},{"product_id":"flot-kronhjort","title":"Flot kronhjort","description":"JESPER BINZER OM KÆRLIGHED, ­SØVNLØSHED OG ENSOMHED\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eJesper Binzer har gået til psykolog og clairvoyant og været i regressions­terapi for at lære sig selv bedre at kende og slutte fred med sine ­dæmoner.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eI sin nye bog fortæller han også lidt om sine 40 år med D-A-D. Men mest taler han ud om sine 59 år med sig selv. Alt, hvad de har indebåret af misbrug, dårlig økonomi og ­­(eks)koner. Han reflek­terer over, hvad der gør livet værd at leve, hvordan man sætter sig selv fri. Og om styrken i ikke at tage sig selv alt for alvorligt. Og så understreger han vigtig­heden af at lade hinanden være i parforholdet, at blive ved med at være nysgerrig på verden omkring én – og at have en god pladesamling. Og midt i det hele står han ved, at han stadig kæmper med både kærligheden, søvnløsheden og ensomheden. \u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683384074623,"sku":"301506","price":299.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/flot-kronhjort-9788773393475.jpg?v=1781177401"},{"product_id":"et-ar-i-selvhjaelpsgruppe","title":"Et år i selvhjælpsgruppe","description":"Kan man lære at holde sit liv ud? ET ÅR I SELVHJÆLPSGRUPPE er en bittersød fortælling om nødvendigheden af at gøre forsøget.\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMette fra Østerbro havde altid forestillet sig, at når hun mødte den rigtige mand, fik bil og flyttede ind i det rigtige hus, ville hun være tilfreds. Men hun spiser og drikker for meget, griner for lidt og går tidligt i seng for at slippe for sex med sin kæreste.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eDen lille stemme siger, at hun skal tage sig sammen. Så Mette går til psykolog og begynder at dyrke yoga i håbet om, at det hjælper. Det gør det ikke.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eOg så melder Mette sig ind i en selvhjælpsgruppe for at finde ud af, hvad der er galt med hende. Her smider hun tøjet, danser, uden at være fuld, og finder ud af, at en ung troldmand med plantemedicin og frøsekret måske er bedre end en psykolog med gråt hår og gode råd.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMen lærer hun også at holde sit liv ud?\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eJO BRAND (f. 1974) er journalist og bor i København. ET ÅR I SELVHJÆLPSGRUPPE er den fritstående efterfølger til ET ÅR I FRIT FALD: forfatterens romandebut og den første bog om den nogle og 40-årige Mette fra Østerbro, nu tidligere single.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683403800959,"sku":"293354","price":149.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/et-aar-i-selvhjaelpsgruppe-9788773394618.jpg?v=1781177486"},{"product_id":"breathwork","title":"BREATHWORK","description":"Lær at bruge åndedrættet til at skabe ro, fokus og balance.\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eVi trækker vejret omkring 20.000 gange om dagen. Breathwork er en bog om at opdage åndedrættet som et konkret og tilgængeligt redskab til at påvirke både krop og sind.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eÅndedrætscoach Esben Seir fortæller, hvordan du kan bruge åndedrættet til at gøre dig mere rolig, når du er stresset, hvordan det kan give dig energi, når du har brug for det, og ikke mindst hvordan åndedrættet kan få dig til at leve et liv med en større bevidsthed.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eMed udgangspunkt i Esben Seirs mangeårige erfaring udforsker bogen, hvordan vejrtrækningen hænger sammen med nervesystemet, vores mentale tilstand og vores evne til at håndtere pres, uro og forandring. Den bygger bro mellem gammel visdom og moderne åndedrætsvidenskab og viser, hvordan simple teknikker kan skabe mærkbare forandringer.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eBogen er både en introduktion og en praktisk guide. Den giver indsigt i, hvordan forskellige måder at trække vejret på påvirker os – og hvordan vi aktivt kan bruge åndedrættet til at skabe ro, fokus og balance.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eLivet starter med en indånding og slutter med en udånding, og indimellem har du et vist antal åndedrag til rådighed. I denne bog lærer du at bruge dem bevidst.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEsben Seir (f. 1972) er åndedrætsterapeut, breathwork-facilitator, meditationslærer, klatreinstruktør, friluftsvejleder og life mentor. Han underviser både private, virksomheder, topatleter og elitetropper, og har i en årrække været konsulent for De Danske Special Tropper og træner for det danske klatrelandshold. Han er opvokset i København og blandt det oprindelige amerikanske folk hopierne. Han er far til to voksne børn. Se mere på breathing-heals.com\u003c\/div\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683405308287,"sku":"30738110","price":249.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/Placeholder_Book_Image.jpg?v=1780666491"},{"product_id":"kroppen-taler","title":"Kroppen taler","description":"\u003cp\u003e\u003cfont face=\"Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"\" calibri mso-fareast-font-family: new=\"\" roman\u003eBag en smerte i lænden kan et dårligt ægteskab gemme sig.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"\" calibri mso-fareast-font-family: new=\"\" roman\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cfont face=\"Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"\" calibri mso-fareast-font-family: new=\"\" roman\u003e For 15-20 år siden, var der stort set ingen, der koblede krop og psyke sammen. Folk så simpelthen ingen connection mellem det fysiske og det mentale. Hvis du havde ondt i ryggen, knæet eller hovedpine, kunne det kun være kroppen, de var gal med. Og hvis du havde det psykisk dårligt, fordi du var presset på grund af stress på arbejdet, skilsmisse eller alvorligt syge børn, var det de færreste, der tænkte, at det kunne sætte sig kroppen som smerter. Heldigvis er der sket meget siden, og holdningen til sammenhængen mellem krop og psyke er ved at ændre sig.\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cfont face=\"Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif\"\u003e\u003cspan style=\"\" calibri mso-fareast-font-family: new=\"\" roman\u003e Med denne bog vil Martin og Mikael gerne lære dig kroppens sprog. Lære dig at tolke de signaler kroppen sender dig, så du kan reagere på dem og forstå sammenhængen mellem krop og psyke. Din krop taler til dig hver dag, og begynder du at lytte og få en større bevidsthed om dens sprog, får du også en større forståelse for, hvilket menneske du er, og hvilken retning du skal vælge for at leve dit liv i størst mulig harmoni med dig selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;\"\u003eMartin Bonde Mogensen og Michael Kyneb driver til dagligt BAM. Body All Mind\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683442041215,"sku":"10966","price":249.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/kroppen-taler-9788793825406.jpg?v=1781177657"},{"product_id":"et-ar-i-overgangsalder","title":"Et år i overgangsalder","description":"\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eMUST READ-ROMANEN MED MØRKE OG HUMOR OM DEN ALDER, ALLE KVINDER SKAL IGENNEM.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eMETTES LIV HAR BUDT PÅ KEDSOMHED OG KÆRLIGHED. NU BANKER DØDELIGHEDEN PÅ.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eMette havde lige set lyset, men så blev det slukket. Af hedeture, hjemløshed og alderskrise. Det meste går den gale vej, og hvad gør man så? Det ved Mette ikke, og derfor flytter hun i kvindekollektiv.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eIfølge kollektivets vedtægter skal der være ugentligt husmøde, madordning og inspirationsaftener for at gøre livet lidt sjovere. Men er det overhovedet muligt? Eller skal Mette bare acceptere, at det hele er for sent, og lære at leve med, at det kun går en vej: den dårlige? Det siger Vivi. Og så begynder Astrid at græde, og Mette går ud på altanen og ryger.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eOg midt i det hele flytter Robert også ind.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eJO BRAND (f. 1974) er journalist og forfatter. ET ÅR I OVERGANGSALDER er den uafhængige efterfølger til ET ÅR I FRIT FALD og ET ÅR I SELVHJÆLPSGRUPPE. Senest har JO BRAND skrevet den anmelderroste biografi FLOT KRONHJORT i samarbejde med Jesper Binzer.\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eAnmelderne om ET ÅR I FRIT FALD:\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e”Jeg læste ET ÅR I FRIT FALD over et par dage […] den er så dejlig politisk ukorrekt [og dens] hovedperson Mette ser så skarpt igennem det hele.” –\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eQland.dk\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e”En skøn og lidt skør bog om det der liv, der sjældent bliver præcis, som man forestillede sig.” –\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eBogblogger.dk\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eAnmelderne om ET ÅR I SELVHJÆLPSGRUPPE:\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e”Jeg har nydt hver en side af bogen … Velskrevet og fængende.” – bog_finken\u003c\/span\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cbr style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003e”Imponerende velskrevet, sjov, lunefuld og lærerig bog om at frigøre sig fra normer og konformitet og finde sig selv – uden nogen form for garantier.” –\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"caret-color: rgb(33, 33, 33); color: rgb(33, 33, 33); font-family: Aptos; font-size: 14.6667px;\"\u003eBogsyn.dk\u003c\/span\u003e","brand":"Grønningen 1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57736923152767,"sku":"30731019","price":149.95,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/files\/et-aar-i-overgangsalder-9788773393864.jpg?v=1781262061"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/7534\/3487\/collections\/Jo_Brand_Les_Kaner_2023.jpg?v=1779096286","url":"https:\/\/www.gronningen1.dk\/collections\/jo-brand.oembed","provider":"Grønningen 1","version":"1.0","type":"link"}